Každý z nás má své oblíbené způsoby, jak relaxovat. Někteří tráví čas sledováním televize, četbou nebo poslechem hudby. Pro jiné relax znamená procházku lesem nebo aktivní odpočinek. Ač to zní divně a pro někoho až nepochopitelně, ale osobně pro mě relax znamená práci, která je naplněná kreativitou a správnými lidmi, díky kterým si dokážu "dobít baterky". A když k té prací přidám pobyt na čerstvém vzduchu a tým, se kterým se můžu s chutí zasmát, než bych seděla u televize a poslouchala stížností a negativní témata, tak vám řeknu, že to je nejlepší odpočinek pro tělo a duši.
Relax bychom si měli umět dopřát každý den, protože kromě mnoha jiných pozitivních účinků má vliv i na naše zdraví. Ať už vyberete jakoukoli formu odpočinku, hlavní je podpořit v našem těle duševní a fyzický klid. A pokud zvolíte mou variantu odpočinku, tak vám gratuluji - přispíváte také k rozvíjení své tvůrčí stránky.
